原始标题：不要让身体力量文化成为“紧急”（重新欣赏）“物理文化力量不足”是近年来社交媒体网民的高频词。它描述了您当天工作量的状态，您可以在使用自己的电池时使用所有手机的电池。当您晚上回家时，您只想播放和观看简短的视频。这个周末，您正在退缩书籍，但“无法阅读”。在打开了人文和历史纪录片后，几分钟后，您的大脑将“自动崩溃”。当您滚动浏览电话日的长篇文章时，您将不再看到它们了。对文学和艺术的欣赏对“在3分钟内谈论小说”和“在5 Minuto中观看电影”的简单版本感到满意……根据体力，身体的文化力量是指我们进行文化娱乐活动的精力，例如认真阅读，进一步阅读，进一步的学习和对艺术的欣赏。如今，许多人可能会淹没文化生活中的能量。这也是生活和高压快速发展的影响以及文化生活和能量的数字化和网络的影响。现代社会通常分配给三件事：工作时间太长而精力消耗时的工作，休息和休闲。在这段时间里，娱乐性”和“报复娱乐”，例如待得很晚，看电视连续剧，整夜玩电视，观看视频，并且不受限制地不受限制地造成的消费量过多。能量电池会造成损坏，并越来越多。运动的休闲内容。ITHM发挥了关键作用。“喂养”平台继续创造热点，继续引起情绪，并迫使人们刺激人们的喜好。因此，休闲内容被困在美与庸俗，深度和麻醉之间的不平衡。视频和游戏之类的应用程序可以快速消耗手机电池，快速，强烈的冲突，高度凉爽且有趣的视听视觉 - 视觉娱乐活动，这些娱乐严重消耗了人们无法工作的人的出色能量。文化娱乐，尤其是欣赏，美学和创造性的文化休闲活动，应该是人们转向全面发展的唯一途径。他们将放松，恢复能量和积累能量，而不是让人们在积累和释放情绪方面骑车过山车，这在疲劳中使美学满意度和乐趣后什么都没有，最终陷入了劳动和休闲的“双重倦怠”中。我们都知道，肌肉需要成就强大，一个同样，需要通过集中，潜水和应对困难来发展文化的力量。如果您想积累文化力量，也可以尝试克服对智能手机的希望并减少不必要的屏幕使用时间；尝试打破工作与休闲之间的二元对立，并以坚定的，充实的且没有小心行为面对工作。尝试回到现实中的文化场景，一场阅读派对，音乐会或艺术展览，并感受到与艺术有关的财富等。更重要的是，将人们的自主权和自力更生恢复到文化和休闲生活，不要放弃您的文化选择，并允许算法，大数据和人工智能占据精神花园。找到自己的文化利益和美学爱好，在文学和艺术的世界中浸泡自己，以放松身心，并从中汲取强大的力量。我在这样，您可以发展过多的文化力量并在体育文化中保持足够的力量。